Macaronis au poulet et aux légumes à la sauce fromage

25 4 portions de 1-1/4 tasse (300 ml) chacune
Recette de
4.4
(5) 4 Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
25
min
Portions

4 portions de 1-1/4 tasse (300 ml) chacune

Un plat populaire au bon goût de fromage, qui se prépare en un rien de temps et est une bonne source de vitamine A.

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ce qu'il faut faire

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  • Faire cuire les pâtes dans une grande casserole, selon les indications sur l'emballage. Ajouter les légumes à l'eau bouillante, en même temps que les pâtes. Égoutter; remettre dans la casserole.
  • Ajouter la sauce au fromage et le reste des ingrédients; bien mélanger. Réduire le feu à doux; cuire 1 à 2 min, ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant de temps à autre.

Plaisir en famille

Laissez les enfants choisir eux-mêmes les légumes à ajouter dans ce délicieux plat de macaronis au fromage !

Portions

  • 4 portions de 1-1/4 tasse (300 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Les légumes mélangés utilisés dans ce plat rapide et facile sont une excellente source de vitamine A.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1-1/4 tasse (300 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 350
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 40mg
Sodium 720mg
Glucides 50g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 10g
Protéines 22g
   
Vitamine A 40 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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  • meumzelle |

    Vraiment délicieux!Un soir que je ne savais pas du tout quoi faire, j'ai vu la boîte de KD dans l'armoire et je suis tombé ensuite sur votre recette.. Je l'ai fait sans poulet et avec un mélange de légumes congelé du jardin..(poivrons, maïs, carotte, oignons,brocoli et chou-fleur) Tout simplement délicieux! Je la refait ce soir avec des rotinis et du tofu.. nous verrons le résultat =)!

  • Mariloue |

    Tres bon, mais au lieu de prendre du DK, je prends du macaroni ou des boucles, j'ajoute de bonnes cuillèrées de Cheezwizz et le tour est joué

  • ajks13 |

    facile rapide et bonne a refaire fait changement des nouilles normal

K:46000v3fc:108180

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