Magnifiques quartiers de melon

190 6
Recette de
Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
3
h
10
min
Portions

6

Un dessert fruité et vite fait aux variantes multiples : mariez votre poudre pour gelée Jell-O préférée au melon miel. Aussi amusant à préparer qu'à manger!

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Couper le melon en deux sur la longueur; épépiner et bien égoutter. Entre-temps, préparer la gelée en suivant les directives pour prise rapide sur l'emballage.
  • Placer chaque demi-melon dans un bol, face coupée vers le haut. Remplir leur centre de gelée.
  • Réfrigérer 3 heures ou jusqu'à ce que la gelée soit ferme. Couper chaque demi-melon en trois et servir.

Variante

Préparez avec n'importe quelle saveur de poudre pour gelée Jell-O. Essayez aussi la recette avec un cantaloup.

Portions

  • 6

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides

Boni nutritionnel

Ce dessert peut faire partie d'une saine alimentation. Le melon est une excellente source de vitamine C.

Information nutritionnelle

Portion 6
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 80
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 95mg
Glucides 20g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 17g
Protéines 2g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 90 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:34470v1fc:84922

>
AdChoices