Malai korma aux champignons

25 4 portions, 1/2 tasse (125 ml) chacune
Recette de
4.5
(2) 1 Commenter
Prép.
10
min
Prêt en
25
min
Portions

4 portions, 1/2 tasse (125 ml) chacune

Ce délicieux korma végétarien contient de la sauce MIRACLE WHIP.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger les 8 premiers ingrédients jusqu'à homogénéité.
  • Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter le cumin ; cuire en remuant pendant 30 sec. Ajouter l'oignon, l'ail et le gingembre ; cuire le tout en remuant pendant 5 min ou jusqu'à ce que l'oignon soit à peine tendre.
  • Incorporer les champignons ; prolonger la cuisson pendant 5 min en remuant souvent. Ajouter le mélange de yogourt ; cuire le tout pendant 2 min ou jusqu'à ce que le mélange commence à peine à bouillir, en remuant constamment.

Présentation suggérée

Servez ce plat avec du riz basmati cuit, chaud ou du Poulet Biryani.

Substitut

Remplacez les champignons par 2 tasses de légumes frais variés, hachés.

Portions

  • 4 portions, 1/2 tasse (125 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions, 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 110
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 130mg
Glucides 9g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 4g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • Audrey0707 |

  • nykoll |

    excellent!

K:58295v0fc:119089

>
AdChoices