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Méli-mélo de fruits et de JELL-O

04:15:00 Donne 6 portions de 2/3 tasse (167 ml) chacune.
Recette de
3.0
1 1 Commenter
Prép.
15
min
Prêt en
4
h
15
min
Portions

Donne 6 portions de 2/3 tasse (167 ml) chacune.

Faites-vous plaisir avec ce parfait coloré fait de cubes de gelée à l’orange, de garniture fouettée et de fruits frais juteux. Prêt en tout juste 15 minutes, ce dessert est tout simplement exquis. Essayez-le!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Verser 1 tasse d'eau bouillante et le contenu d'un paquet (10,2 g) de poudre pour gelée Jell-O sans sucre ajouté à l'orange dans un bol moyen; mélanger 2 min ou jusqu'à dissolution complète de la poudre. Incorporer 1 tasse d'eau froide.
  • Verser la gelée dans un moule carré de 9 pouces. Réfrigérer 4 heures ou jusqu'à fermeté.
  • Mélanger 2/3 tasse de bleuets, 2/3 tasse de fraises en tranches et 2/3 tasse de pêches pelées et tranchées. Couper la gelée Jell-O en cubes de 1/2 pouce; répartir dans six coupes à dessert. Garnir avec les fruits et 3/4 tasse de garniture fouettée Cool Whip 95 % sans gras juste avant de servir.

Substitut

Préparez avec votre gelée Jell-O sans sucre ajouté favorite.

Portions

  • Donne 6 portions de 2/3 tasse (167 ml) chacune.

Vie saine

  • Vie saine

Boni nutritionnel

Aidez votre famille à manger sainement en lui servant ce dessert préparé avec des produits meilleurs pour la santé.

Information nutritionnelle

Portion Donne 6 portions de 2/3 tasse (167 ml) chacune.
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 45
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0.5g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 75mg
Glucides 9g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 5g
Protéines 1g
   
Vitamine A 0 %DV
Vitamine C 25 %DV
Calcium 0 %DV
Fer 2 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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