Mini-brochettes de melon

5 1
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Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

1

Il s’agit d’une recette pour une personne, mais on peut facilement la multiplier. Ces mini-brochettes de melon et de fromage sont la collation idéale au retour de l’école. Elles font aussi un excellent hors-d’œuvre prêt en un clin d’œil!

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Portions

  • 1

Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Glucides
  • 1 Viandes et substituts

Boni nutritionnel

Le fromage de ces mini-brochettes est une bonne source de calcium.

Information nutritionnelle

Portion 1
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 15mg
Sodium 150mg
Glucides 8g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 7g
Protéines 6g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:56891v0fc:113051

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