Mini-coupes d'œuf au fromage et au jambon

30 6 portions de 2 coupes d'œuf (54 g) chacune
Recette de
1
(0) 0 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
30
min
Portions

6 portions de 2 coupes d'œuf (54 g) chacune

Vous recevez pour le brunch? Ces coupes d'omelette à la mode de Denver, garnies de jambon, de fromage, de poivron et d'oignon, plairont assurément à vos convives.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Battre au fouet les œufs et l'eau dans un bol moyen jusqu'à homogénéité. Incorporer le jambon et les légumes.
  • Verser le mélange dans 12 moules à mini-muffins vaporisés d'un enduit à cuisson; parsemer du fromage.
  • Cuire de 18 à 20 min ou jusqu'à ce que les centres prennent et que les dessus soient gonflés et dorés.

Substitut

Remplacez le jambon par 1/4 t de miettes de bacon véritable Oscar Mayer.

Remarque

Vous pouvez facilement doubler cette savoureuse recette pour servir de nombreux convives.

Portions

  • 6 portions de 2 coupes d'œuf (54 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 2 coupes d'œuf (54 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 100
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 110mg
Sodium 190mg
Glucides 1g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 0g
Protéines 9g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Explorer par « tags » de recette

K:52401v9fc:196774

>
AdChoices