Mini-croquettes de crabe

70 40 portions de 1 mini-croquette de crabe (21 g) et 1/2 c. à thé (2 ml) de sauce chacune
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20
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Prêt en
1
h
10
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Portions

40 portions de 1 mini-croquette de crabe (21 g) et 1/2 c. à thé (2 ml) de sauce chacune

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  • Mélanger le mélange à farce, l’eau, la chair de crabe, le céleri et 1/4 t de tartinade Miracle Whip jusqu'à homogénéité.
  • Façonner 40 galettes, en utilisant 1 c. à table du mélange de crabe pour chacune d'elles. Disposer sur une plaque à pâtisserie vaporisée d'un enduit à cuisson. Réfrigérer 30 min.
  • Chauffer le four à 400 ºF. Vaporiser légèrement les galettes d'un enduit à cuisson. Cuire de 8 à 10 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Entre-temps, mélanger le reste de la tartinade Miracle Whip, la confiture et la sauce sriracha.
  • Accompagner les croquettes de sauce.

Substitut

Préparez la recette avec 2 boîtes (170 g chacune) de thon blanc dans l'eau, égoutté et émietté.

Portions

  • 40 portions de 1 mini-croquette de crabe (21 g) et 1/2 c. à thé (2 ml) de sauce chacune

Information nutritionnelle

Portion 40 portions de 1 mini-croquette de crabe (21 g) et 1/2 c. à thé (2 ml) de sauce chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 30
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1g
Matières grasses saturées 0.1g
Cholestérol 5mg
Sodium 95mg
Glucides 4g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 2g
Protéines 2g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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