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Nachos au poulet barbecue grillé

01:10:00 6 portions de 1/6 de la recette (127 g) chacune
Recette de
1
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Prép.
40
min
Prêt en
1
h
10
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (127 g) chacune

Si vous aimez les nachos, vous allez adorer cette recette. Ils sortent vraiment de l'ordinaire!

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  • Mélanger le jus de citron et 2 c. à soupe de l'huile jusqu'à homogénéité. Verser sur le poulet dans un plat peu profond. Réfrigérer 30 min.
  • Chauffer le barbecue à feu mi-vif. Retirer le poulet du mélange de jus de citron; jeter le mélange de jus de citron. Badigeonner uniformément les deux côtés de l'oignon avec le reste de l'huile.
  • Griller le poulet et l'oignon 10 min ou jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, en le retournant après 5 min. Retirer l'oignon du barbecue. Retourner le poulet; badigeonner de 2 c. à soupe de la sauce barbecue. Griller de 3 à 5 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165 ºF).
  • Hacher grossièrement l'oignon et le poulet. Mettre le poulet dans un bol moyen; remuer avec le reste de la sauce barbecue.
  • Étaler les croustilles dans un moule en aluminium jetable de 13 x 9 po vaporisé d'un enduit à cuisson; garnir du poulet, de l'oignon, des piments jalapenos hachés et du fromage. Couvrir de papier d'aluminium. Mettre le moule sur la grille du barbecue; griller de 3 à 5 min ou jusqu’à ce que le fromage fonde.

Raccourci

Remplacez le mélange de jus de citron par de la vinaigrette Italienne piquante Kraft ou de la vinaigrette Lime piquante à l'italienne Kraft.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (127 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (127 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 340
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 18g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 50mg
Sodium 430mg
Glucides 23g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 22g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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