Nachos piquants au fromage Habanero

20 8 portions de 1/8 de la recette (85 g) chacune
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8 portions de 1/8 de la recette (85 g) chacune

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Étaler les croustilles tortillas sur une plaque à pâtisserie; garnir du reste des ingrédients.
  • Cuire de 6 à 8 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde.

Substitut

Remplacez les haricots par 1 t de restes de bœuf ou de poulet hachés, cuits et réchauffés.

Une touche d'éclat

avant de servir, ajoutez les garnitures de votre choix : crème sure, salsa, guacamole, olives noires tranchées, coriandre fraîche hachée, piments jalapenos tranchés, avocat haché ou laitue déchirée.

Portions

  • 8 portions de 1/8 de la recette (85 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/8 de la recette (85 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 290
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 20mg
Sodium 380mg
Glucides 29g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 1g
Protéines 9g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:61262v0fc:131072

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