Noix épicées à l'orientale

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  • Chauffer le four à 350 °F. Mélanger 2 c. à soupe de vinaigrette Catalina Kraft, 1 c. à soupe de sauce soya et 2 c. à thé de piment de Cayenne.
  • Verser sur 4 tasses de noix mélangées; remuer pour enrober. Étaler dans un plat de 15 x 10 x 3/4 pouces.
  • Cuire au four de 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que les noix soient légèrement dorées, en remuant après 6 minutes. Laisser refroidir complètement.

Vie saine

Les noix sont une gâterie riche mais saine. Surveillez la grosseur des portions !

Le savoir-faire de la cuisine

Pour de meilleurs résultats, retirez les noix du four aussitôt qu'elles commencent à dorer. Les noix continueront de cuire pendant qu'elles refroidissent.

Variante

Remplacez le piment de Cayenne par de la poudre d'ail ou du cari.

Portions

Information nutritionnelle

Portion
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 228
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 20.7g
Matières grasses saturées 3.1g
Cholestérol 0mg
Glucides 8.3g
Protéines 6g
   
Fer 9 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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