Nouvelle salade Waldorf

10 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Portions

8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Pomme sucrée et noix grillées donnent du croquant à cette salade fraîche, qui accompagnera parfaitement votre prochain repas.

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ce qu'il faut faire

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  • Remuer tous les ingrédients dans un grand bol.

Variante

Remplacez les verdures par de la roquette ou des jeunes pousses d'épinards, et les noix de Grenoble, par des pacanes ou des amandes.

Substitut

Préparez la recette avec une pomme Red Delicious.

Portions

  • 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 140
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 0mg
Sodium 130mg
Glucides 11g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 7g
Protéines 2g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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