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  1. Orge façon « gâteau aux carottes » préparé la veille à la mijoteuse

Orge façon « gâteau aux carottes » préparé la veille à la mijoteuse

06:15:00 8 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune
Recette de
1
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Prép.
15
min
Prêt en
6
h
15
min
Portions

8 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune

Démarrez la journée du bon pied avec ce déjeuner savoureux dont une bonne partie de la recette cuit durant la nuit. Génial, non?

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Verser l’eau dans la mijoteuse vaporisée d’un enduit à cuisson; incorporer l’orge. Couvrir.
  • Cuire à FAIBLE intensité 8 h. (L’eau doit être complètement absorbée.)
  • Ajouter le reste des ingrédients; remuer jusqu’à ce que le fromage à la crème fonde complètement et que le mélange soit homogène.

Substitut

Remplacez l’orge par de l’avoine épointée.

Remarque

Pour préparer la recette le jour même, versez l’eau et l’orge dans la mijoteuse et cuisez, à couvert, à intensité ÉLEVÉE de 3 à 4 h ou jusqu’à ce que l’eau soit complètement absorbée. Ajoutez le reste des ingrédients; remuez jusqu’à ce que le fromage à la crème fonde complètement et que le mélange soit homogène.

Portions

  • 8 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 220
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 20mg
Sodium 80mg
Glucides 33g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 14g
Protéines 5g
   
Vitamine A 20 %DV
Vitamine C 0 %DV
Calcium 4 %DV
Fer 8 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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