Oursons sur un nuage

5 1 portion (217 g)
Recette de
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Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

1 portion (217 g)

La banane royale revisitée de manière tout à fait charmante. Même les enfants pourront préparer ce dessert simple comme bonjour!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Placer la banane dans une coupe à crème glacée ou dans un bol à céréales.
  • Garnir du reste des ingrédients.

Présentation suggérée

Servir avec un verre de jus d'orange bien froid.

Substitut

Préparer la recette comme indiqué en utilisant votre yogourt favori.

Une touche d'éclat

Garnir d'une cerise au marasquin.

Portions

  • 1 portion (217 g)

Vie saine

Boni nutritionnel

Amusez­-vous ! Cette recette plaira aux enfants. De plus, le yogourt qu'elle contient est une bonne source de calcium.

Information nutritionnelle

Portion 1 portion (217 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 240
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 125mg
Glucides 49g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 32g
Protéines 7g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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