Pain plat au poulet au four

32 8 portions de 1/8 de la recette (134 g) chacune
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8 portions de 1/8 de la recette (134 g) chacune

Vous avez de la pâte à pizza et un four chaud? Alors, il ne reste que quelques ingrédients à vous procurer, et vous avez ce qu'il vous faut pour réaliser ce hors-d'œuvre de pain plat au poulet au four.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 425 °F.
  • Abaisser la pâte à pizza en un rectangle de 16 x 12 po sur une plaque à pâtisserie légèrement farinée. Cuire 10 min. Entre-temps, mélanger la tartinade de fromage à la crème, le lait et la poudre d'ail jusqu'à homogénéité.
  • Étaler le mélange de fromage à la crème sur la croûte; garnir du poulet, des poivrons, des cœurs d'artichauts et des fromages.
  • Cuire de 10 à 12 min ou jusqu'à ce que le fromage mozzarella fonde et que le pourtour de la croûte soit doré. Garnir du basilic.

Présentation suggérée

Accompagnez ce pain plat d'une salade verte croquante, arrosée de votre vinaigrette Calorie-Wise Kraft préférée.

Substitut

Remplacez les lanières de poivron rouge par des tomates rôties tranchées ou par des lanières de tomate séchée au soleil dans l'huile.

Portions

  • 8 portions de 1/8 de la recette (134 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/8 de la recette (134 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 260
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 40mg
Sodium 480mg
Glucides 29g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 4g
Protéines 14g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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