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Pain plat aux concombres

5 1 portion de 1 craquelin garni (28 g)
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1 portion de 1 craquelin garni (28 g)

Voici une collation vite faite, servie sur un craquelin, et qui a toutes les saveurs d'un petit sandwich.

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  • Tartiner le craquelin du produit de fromage à la crème.
  • Garnir du concombre et du zeste de citron.

Substitut

Préparez la recette avec du produit de fromage à la crème Philadelphia Ciboulette et oignon.

Portions

  • 1 portion de 1 craquelin garni (28 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 craquelin garni (28 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 140mg
Glucides 4g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 2g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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