Paniers de bruschetta

42 6 portions de 2 paniers de pain garnis (40 g) chacune
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Prép.
15
min
Prêt en
42
min
Portions

6 portions de 2 paniers de pain garnis (40 g) chacune

Le Féta Kraft se marie bien avec les épices, alors que la vinaigrette Tomate confite à l'huile d'olive extra vierge Kraftrehausse la saveur de cette recette

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 ºF.
  • Retirer les croûtes de pain; les jeter ou les réserver en vue d'un autre usage. Aplatir le pain à 1/8 po d'épaisseur avec un rouleau à pâte. Couper chaque tranche en 4 carrés. Presser délicatement 1 carré au fond et sur les parois de chacune des 12 alvéoles d'un moule à mini-muffins vaporisé d'un enduit à cuisson; couvrir de papier d'aluminium.
  • Cuire 12 min ou jusqu'à ce que le pain soit croustillant et légèrement doré, en le découvrant pendant les 2 dernières min de cuisson. Laisser refroidir 15 min sans démouler. Entre-temps, mélanger le reste des ingrédients.
  • Mettre la préparation de bruschetta dans les paniers de pain juste avant de servir.

Substitut

Préparez la recette avec votre vinaigrette Calorie-Wise Kraft favorite.

Une touche d'éclat

Ajouter 2 c. à soupe d'olives noires tranchées à la préparation de bruschetta avant de la répartir dans les paniers de pain.

Portions

  • 6 portions de 2 paniers de pain garnis (40 g) chacune

Système d'échanges

  • 1/2 Glucides
  • 1/2 Matières grasses

Boni nutritionnel

Ces bouchées appétissantes peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain.

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 2 paniers de pain garnis (40 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 180mg
Glucides 9g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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