Panini grillé au jambon

11 1 portion de 1 sandwich (196 g)
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11
min
Portions

1 portion de 1 sandwich (196 g)

Simplicité et régal : l'heure du panini a sonné! Du pain au levain garni de tranches de jambon fumé, de tomates et de fromage, le tout grillé à point.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Étaler la tartinade Miracle Whip sur les tranches de pain. Garnir le sandwich du reste des ingrédients.
  • Faire griller le sandwich sur une poêle vaporisée d'enduit à cuisson à feu moyen pendant 3 min de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit bien doré des deux côtés.

Présentation suggérée

Servir avec 1 tasse de quartiers de pomme et un verre de lait écrémé.

Portions

  • 1 portion de 1 sandwich (196 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 sandwich (196 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 290
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 45mg
Sodium 1450mg
Glucides 33g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 19g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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