Panini tout italien

20 6 portions de 1 sandwich (180 g) chacune
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6 portions de 1 sandwich (180 g) chacune

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  • Chauffer le gril à panini.
  • Mélanger les légumes et les olives. Parsemer 2 c. à soupe de fromage sur la moitié inférieure de chaque petit pain. Couvrir de viande, du mélange de légumes, du reste du fromage et des moitiés supérieures des petits pains.
  • Badigeonner d'huile l'extérieur des sandwichs.
  • Griller les sandwichs de 6 à 7 min ou jusqu'à ce que le fromage ait fondu et qu'ils soient dorés.

Variante

Vous avez des restes de légumes grillés? Tranchez-les, puis utilisez-les au lieu de la viande dans ces délicieux sandwichs grillés.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat d'une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft Calorie-Wise préférée.

Portions

  • 6 portions de 1 sandwich (180 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1 sandwich (180 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 370
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 16g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 35mg
Sodium 1040mg
Glucides 38g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 17g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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