Parfaits au beurre d’arachide et à la fraise

20 6 portions de 2/3 tasse (150 ml) chacune
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6 portions de 2/3 tasse (150 ml) chacune

Vive les étages! Superposez du beurre d’arachide, des fraises et de la garniture fouettée... et impressionnez vos convives par vos talents de chef cuisinier!

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  • Battre au fouet la préparation pour pouding et le lait dans un bol moyen 2 min. Ajouter le beurre d’arachide; bien mélanger.
  • Verser environ 1/4 t du mélange à base de pouding dans chacun des 6 petits pots; garnir chacun de 1 c. à soupe de fraises et de 1 c. à soupe de garniture Cool Whip. Répéter les couches.
  • Réfrigérer 1 h. Parsemer des arachides avant de servir.

Remarque

Ces parfaits colorés peuvent être réfrigérés 24 h tout au plus avant d’être servis.

Substitut

Préparez les desserts dans des verres à parfait plutôt que dans des pots.

Portions

  • 6 portions de 2/3 tasse (150 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 2/3 tasse (150 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 300
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 5mg
Sodium 350mg
Glucides 31g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 22g
Protéines 7g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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