Parfaits au pouding au chocolat et à la banane

70 4 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
1
h
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min
Portions

4 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune

Des coupes de pouding au chocolat agrémenté de banane tranchée et d'une garniture fouettée crémeuse : voilà un dessert élégant très facile à préparer.

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ce qu'il faut faire

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  • Battre au fouet la préparation pour pouding et le lait 2 min.
  • Répartir en parts égales la moitié du pouding dans 4 verres à dessert. Couvrir d'étages de banane et de 1/2 t de garniture Cool Whip; garnir du reste du pouding et de la garniture Cool Whip.
  • Réfrigérer 1 h.

Variante

Préparez la recette avec du pouding instantané Jell-O sans gras au chocolat, du lait écrémé et de la garniture fouettée Cool Whip légère.

Prenez de l'avance

Vous pouvez réfrigérer ces parfaits crémeux 4 heures tout au plus avant de les servir.

Portions

  • 4 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 250
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 370mg
Glucides 48g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 34g
Protéines 5g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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