Parfaits au pouding et au moka

70 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
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10
min
Prêt en
1
h
10
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Portions

8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Chocolat, café et biscuits : régalez-vous de ce dessert parfaitement délicieux.

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ce qu'il faut faire

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  • Ajouter le lait au café dans un grand bol; faire mousser jusqu’à ce que le café soit dissous. Ajouter la préparation pour pouding; battre 2 min. Incorporer 1 t de la garniture Cool Whip.
  • Répartir également la moitié du mélange de pouding dans huit verres à parfait ou coupes à dessert; parsemer des gaufrettes hachées. Couvrir de la moitié du reste de la garniture Cool Whip; garnir de couches du reste du mélange de pouding et de la garniture Cool Whip.
  • Réfrigérer 1 h.

Une touche d'éclat

Saupoudrez légèrement les parfaits de cannelle au moment de servir.

Portions

  • 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides
  • 1 Matières grasses

Boni nutritionnel

Ce dessert savoureux, préparé avec des produits sensés, peut s’intégrer à un régime alimentaire sain.

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 100
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 0mg
Sodium 220mg
Glucides 16g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 7g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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