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  1. Parfaits aux fraises

Parfaits aux fraises

00:10:00 Donne 2 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune.
Recette par
4.5
7 6 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
10
min
Portions

Donne 2 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune.

Un dessert somptueux et fruité pour deux, prêt en 10 minutes seulement.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Brasser le fromage à la crème et la confiture jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Incorporer délicatement la garniture fouettée.
  • Prendre 2 coupes à parfait ou à dessert, et déposer au fond de chacune 2 c. à soupe de fraises; couvrir du mélange au fromage à la crème.
  • Garnir avec les fraises qui restent.

Variante

Préparez la recette avec de la produit de fromage à la crème Philadelphia léger aux fraises et de la garniture fouettée Cool Whip légère.

Savoir-faire Conservation

Une fois dégelée, la garniture fouettée Cool Whip se garde jusqu'à 2 semaines au réfrigérateur ou peut être congelée de nouveau.

Portions

  • Donne 2 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune.

Information nutritionnelle

Portion Donne 2 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune.
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 25mg
Sodium 150mg
Glucides 21g
Fibres alimentaires 1g
Protéines 2g
   
Vitamine A 6 %DV
Vitamine C 40 %DV
Calcium 8 %DV
Fer 2 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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