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  1. Parfaits aux fraises et au chocolat

Parfaits aux fraises et au chocolat

01:15:00 6 portions de 1/6 de la recette (171 g) chacune
Recette par
1
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Prép.
15
min
Prêt en
1
h
15
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (171 g) chacune

Ces superbes parfaits étagés aux fruits frais, au pouding à la vanille et au chocolat râpé plairont assurément à tous. De plus, ils sont prêts en quelques minutes seulement! Ces desserts amusants sont suffisamment raffinés pour les occasions spéciales, mais assez faciles pour les servir à votre famille les soirs de semaine chargés.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Battre au fouet la préparation pour pouding et le lait dans un bol moyen 2 min. Incorporer délicatement la garniture Cool Whip.
  • Réserver 1 c. à soupe du chocolat. Disposer en couches successives la moitié du reste du chocolat, des fraises et de la préparation pour pouding dans six verres à parfaits; répéter les couches.
  • Réfrigérer 1 h.
  • Parsemer du reste du chocolat avant de servir.

Une touche d'éclat

Garnissez chaque parfait d’un chocolat truffe à la noix de coco croquante avant de servir.

Substitut

Remplacez les fraises par votre fruit préféré.

Remarque

Vous pouvez réfrigérer ces parfaits faciles à faire 4 h tout au plus avant de les servir.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (171 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (171 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 290
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 9g
Cholestérol 5mg
Sodium 270mg
Glucides 43g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 34g
Protéines 5g
   
Vitamine A 4 %DV
Vitamine C 45 %DV
Calcium 10 %DV
Fer 15 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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