Parfaits choco-banane

65 4 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune
No referer *
Recette de
4.2
(12) 10 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
1
h
5
min
Portions

4 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune

Ce dessert à base de bananes, de pouding au chocolat et de garniture fouettée est élégant et simple à réaliser.

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ce qu'il faut faire

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  • Battre au fouet la préparation pour pouding et le lait 2 min.
  • Répartir à la cuillère la moitié du pouding dans 4 coupes à dessert. Couvrir de tranches de banane et de 1/2 t de garniture fouettée Cool Whip; garnir du reste de pouding et de garniture fouettée.
  • Réfrigérer 1 h.

Variante

Préparez la recette avec du pouding instantané JELL-O au chocolat, du lait 2 % et de la garniture fouettée Cool Whip ordinaire.

Prenez de l'avance

Vous pouvez réfrigérer les parfaits jusqu'à 4 h avant de les servir.

Portions

  • 4 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

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  • Choix de glucides 1/2 Choix de glucide

Boni nutritionnel

Ces délicieux parfaits sont préparés à partir d'ingrédients sensés, et le lait qu'ils contiennent en fait une bonne source de calcium.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 3/4 tasse (175 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 160
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2.5g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 380mg
Glucides 31g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 16g
Protéines 5g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • anne_desilets |

    J ai fait un pouding chocolat et un aux bananes.

  • Nathgermain |

    Très bon! Tout le monde a adorer... à faire aussi avec des fraises!!

  • MelanieLeblanc |

    un succès assuré... choco banane un mélange de rêve

K:16084v4fc:91950

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