Parfaits choco-menthe

50 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
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min
Prêt en
50
min
Portions

8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

À la recherche d’un dessert vite fait et sans cuisson? Ces parfaits au pouding au chocolat et à la menthe se préparent en quelques minutes.

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ce qu'il faut faire

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  • Battre au fouet le mélange pour pouding et le lait 2 min. Laisser reposer 5 min. Entre-temps, incorporer le colorant alimentaire à la garniture Cool Whip jusqu'à homogénéité.
  • Mélanger les biscuits et les pastilles de menthe hachés.
  • Mettre 2 cuillerées à soupe de pouding dans chacune des 8 coupes à dessert. Garnir chaque coupe de 1 cuillerée à soupe de garniture Cool Whip et de 1 cuillerée à soupe du mélange de biscuits. Répéter les couches. Réfrigérer 30 min.

Substitut

Préparez les parfaits avec du pouding instantané Jell-O à la vanille.

Portions

  • 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 180
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 5mg
Sodium 230mg
Glucides 31g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 22g
Protéines 3g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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