Parfaits du paradis

70 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
1
h
10
min
Portions

6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Fait d'un mélange de café instantané aromatisé, de pouding à la vanille et de garniture fouettée, cet élégant dessert contient aussi une couche de fraises fraîches.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Dissoudre le café instantané aromatisé dans l'eau chaude dans un bol moyen. Ajouter le lait et la préparation pour pouding; battre au fouet 2 min.
  • Incorporer la garniture Cool Whip. Répartir en parts égales la moitié du mélange de pouding dans quatre verres à parfait; garnir des fraises et de l'autre moitié du mélange de pouding.
  • Réfrigérer 1 h.

Substitut

Remplacez les fraises tranchées par une combinaison de fruits coupés.

Savoir-faire Équeuter des fraises

Tirez sur la queue de la fraise avec le bout des doigts. Puis, passez la pointe d'un couteau d'office autour du cœur blanc de la fraise.

Portions

  • 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/2 tasse (125 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 130
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 5mg
Sodium 270mg
Glucides 24g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 19g
Protéines 3g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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