Parfaits mousseux au pouding et aux bananes

30 4 portions de 2/3 de tasse (150 ml) chacune
Recette de
4.7
(10) 7 Commentaires
Prép.
15
min
Prêt en
30
min
Portions

4 portions de 2/3 de tasse (150 ml) chacune

Une gourmandise simple mais spéciale, composée d'un mélange de pouding à la banane et de garniture fouettée étagés dans des coupes à dessert avec des biscuits à la vanille et des tranches de banane.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Écraser 20 biscuits en chapelure grossière; réserver. Dans un bol moyen, battre au fouet la préparation pour pouding et le lait 2 minutes. Incorporer la garniture fouettée Cool Whip.
  • Mettre la moitié de la chapelure de biscuits dans 4 coupes à dessert; couvrir de 8 tranches de banane et de la moitié du mélange de pouding. Répéter les couches. Réfrigérer les parfaits 15 minutes. Entre-temps, envelopper serré les tranches de banane qui restent dans une pellicule de plastique; réfrigérer jusqu'à leur utilisation.
  • Garnir chaque parfait d'un des biscuits réservés et d'une tranche de banane juste avant de servir.

Substitut

Préparez cette recette en utilisant du pouding instantané Jell-O à la vanille.

Savoir-faire Empêcher les tranches de banane de brunir

Pour empêcher que les tranches de banane ne brunissent, remuez-les dans un peu de jus de citron. Ou encore, trempez-les dans 1 litre d'eau froide dans laquelle vous aurez ajouté 3 c. à soupe de jus de citron. Épongez les tranches avec du papier essuie-tout avant de les utiliser.

Prenez de l'avance

Vous pouvez mettre les parfaits au réfrigérateur pendant 4 heures. Avant de les servir, garnissez-les des biscuits et des tranches de banane réservés.

Portions

  • 4 portions de 2/3 de tasse (150 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2/3 de tasse (150 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 300
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 480mg
Glucides 57g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 39g
Protéines 6g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • nathalie11141108 |

    je vais l essayer c est sure que c est bon juste a la voir

  • stephh22 |

  • didi009 |

    j'ai tres aimé cette recette j'ai remplacé pouding a la banane par celui au chocolat et j'ai rajouté des fraises un vrai délice a refaire sans hésitation

K:920v2fc:91574

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