Patates douces frites

50 6 portions de 1/6 de la recette (58 g) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
50
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (58 g) chacune

Garnis de parmesan et de persil frais, ces quartiers de patate douce grillés accompagnent à merveille burgers, biftecks ou poulet grillé.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 425 °F.
  • Étaler les pommes de terre au fond d'un moule de 1 x 10 x 15 po vaporisé d'enduit à cuisson.
  • Cuire les patates douces au four pendant 40 min, en les retournant de temps à autre et en les arrosant de vinaigrette après 35 min de cuisson.
  • Ajouter le fromage et le persil ; mélanger pour bien enrober les pommes de terre.

Substitut

Réalisez cette recette avec de la vinaigrette Italienne toscane à l'huile d'olive extra vierge Kraft.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (58 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides

Boni nutritionnel

Voilà une délicieuse façon de consommer vos légumes. De plus, les patates douces constituent une excellente source de vitamine A.

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (58 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1g
Matières grasses saturées 0.4g
Cholestérol 0mg
Sodium 130mg
Glucides 16g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 6g
Protéines 2g
   
Vitamine A 150 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:58096v0fc:115430

>
AdChoices