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Patates douces rôties et bruschetta

00:35:00 6 portions de 1/6 de la recette (103 g) chacune
Recette de
1
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Prép.
10
min
Prêt en
35
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (103 g) chacune

Ce savoureux plat d'accompagnement est fait de quartiers de patates douces rôtis, enrobés de parmesan et de vinaigrette italienne piquante.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 425 °F.
  • Remuer ensemble les quartiers de patates douces, la vinaigrette et le fromage.
  • Étaler sur une plaque à pâtisserie à rebords vaporisée d'un enduit à cuisson.
  • Cuire 25 min ou jusqu'à ce que les quartiers soient tendres, en les retournant après 15 min. Accompagner de la bruschetta.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat de burgers, de biftecks ou de poulet grillés.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (103 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (103 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 5mg
Sodium 340mg
Glucides 33g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 13g
Protéines 4g
   
Vitamine A 140 %VQ
Vitamine C 45 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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