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  1. Pâté chinois à la dinde hachée

Pâté chinois à la dinde hachée

01:20:00 6 portions de 1/6 de la recette chacune
Recette de
1
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Prép.
30
min
Prêt en
1
h
20
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette chacune

Essayez ce pâté chinois à la dinde hachée, notre variante d’un plat familial classique. Il est fait de purée pommes de terre, de dinde hachée, d’un mélange de légumes et d’une sauce savoureuse. Miam!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préparer la purée de pommes de terre au fromage, aux herbes et à l’ail cuisinée à l’avance comme indiqué, mais ne pas transférer le mélange de pommes de terre dans une casserole et le mettre au réfrigérateur comme indiqué.
  • Chauffer le four à 425 °F. Cuire la dinde dans une grande poêle vaporisée d’un enduit à cuisson de 8 à 10 min ou jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite, en remuant souvent; égoutter. Remettre la dinde dans la poêle. Ajouter le mélange de légumes et la sauce; bien mélanger.
  • Transférer le mélange dans un plat allant au four carré de 9 po vaporisé d’un enduit à cuisson; garnir du mélange de pommes de terre, parsemer du fromage.
  • Cuire de 10 à 15 min ou jusqu’à ce que le mélange de dinde soit bien chaud et que les pommes de terre soient dorées.

Remarque

Laissez refroidir les restes, puis réfrigérez-les. Au moment de les servir, réchauffez-les au four à 350 °F de 20 à 25 min ou jusqu’à ce qu’ils soient chauds.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 380
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 130mg
Sodium 420mg
Glucides 28g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 31g
   
Vitamine A 10 %DV
Vitamine C 45 %DV
Calcium 10 %DV
Fer 15 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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