Pâté chinois épeurant

25 6 portions de 1/6 de la recette (268 g) chacune
Recette de
3.8
(5) 5 Commentaires
Prép.
25
min
Prêt en
25
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (268 g) chacune

Voici un plat parfait pour le souper de l'Halloween, mais vos petits monstres en redemanderont probablement à d'autres moments de l'année!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les légumes selon le mode d'emploi sur l'emballage. Entre-temps, faire rissoler la viande dans une grande poêle; égoutter. Incorporer la sauce; laisser mijoter pendant 3 min ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud, en remuant de temps en temps.
  • Chauffer le fromage à la crème et 1/4 tasse de lait au micro-ondes, dans un bol de taille moyenne convenant à cet usage, à intensité ÉLEVÉE pendant 30 secondes; battre au fouet jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Incorporer progressivement le reste du lait et l'eau, en battant. Chauffer au micro-ondes pendant 2 min 30 s ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant après chaque minute. Incorporer les flocons de pommes de terre et le parmesan en remuant jusqu'à homogénéité. Verser dans un sac en plastique refermable; couper un des coins inférieurs du sac.
  • Retirer 12 pois du mélange de légumes; incorporer le reste des légumes au mélange de viande. Presser la préparation de pommes de terre sur la viande, en formant 6 monticules pour rappeler des silhouettes de fantôme. Disposer 2 des pois réservés sur chaque «fantôme» pour former les yeux.

Substitut

Préparez en utilisant la produit de fromage à la crème Philadelphia léger en brique.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (268 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (268 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 400
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 19g
Matières grasses saturées 10g
Cholestérol 80mg
Sodium 480mg
Glucides 30g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 6g
Protéines 25g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 35 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • jodi6080 |

    J'ai adorer le goût est exellent !! ma fille et mon mari a adorer !!

  • tyler.josee |

    Les enfants n'ont pas voulu le manger. Bonne idee comme presentation, mais le gout n'etais pas fabuleux

  • annicka |

    je l'ai fait a plusieur reprise,, vu que c'est un des mets préféré de mon garcon agé de 6 ans :) il adore et trouve ca comique lorque je dépose la purée de pomme de terre a l'aide de la machine a glacer :)

K:57028v1fc:114052

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