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Pâtes aux crevettes à l’ail et aux broccolinis

00:20:00 6 portions de 1/6 de la recette (303 g) chacune
Recette de
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Prép.
20
min
Prêt en
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min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (303 g) chacune

Les pappardelles, de forme large et plate, accompagnent parfaitement les crevettes et les broccolinis de cette recette facile à réaliser. De plus, notre sauce pour pâtes Classico biologique Tomates et ail lie à merveille tous les ingrédients de ce plat succulent.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les pâtes dans une grande casserole selon le mode d’emploi, sans ajouter de sel, et en mettant les broccolinis dans l’eau bouillante 2 min avant la fin de la cuisson.
  • Entre-temps, chauffer l’huile à feu mi-vif dans une grande poêle. Ajouter les crevettes; faire revenir de 3 à 4 min ou jusqu’à ce qu’elles rosissent. Incorporer la sauce pour pâtes; cuire à feu mi-doux 3 min ou jusqu’à ce que le tout soit chaud, en remuant souvent.
  • Égoutter le mélange de pâtes. Ajouter à la préparation de crevettes; mélanger légèrement. Parsemer du fromage.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1/2 c. à thé de piment rouge broyé à l’huile chaude dans la poêle en même temps que les crevettes.

Substitut

Remplacez les broccolinis par 4 t de petits bouquets de brocoli.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (303 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (303 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 380
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 125mg
Sodium 830mg
Glucides 57g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 13g
Protéines 23g
   
Vitamine A 30 %DV
Vitamine C 25 %DV
Calcium 15 %DV
Fer 40 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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