Pâtes aux crevettes avec parmesan et pesto

25 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
25
min
Portions

4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Simples et délicieuses, ces pâtes sont prêtes en moins de temps qu'il n'en faut pour dire « presto »! Tomates mûres, délicieuses crevettes, parmesan savoureux et câpres salées, cette recette à de quoi métamorphoser votre souper de pâtes!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les pâtes selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel.
  • Chauffer la vinaigrette dans une grande poêle à feu mi-vif; ajouter l'oignon et les tomates; cuire 2 min. Ajouter les crevettes et cuire 4 min ou jusqu'à ce que les crevettes rosissent, en les retournant après 2 min.
  • Ajouter les pâtes égouttées, la sauce, le parmesan et les câpres. Poursuivre la cuisson 2 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud.

Une touche d'éclat

Parsemez de 1/2 t de basilic ou de persil frais haché avant de servir.

Portions

  • 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 450
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 185mg
Sodium 890mg
Glucides 54g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 8g
Protéines 35g
   
Vitamine A 15 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 35 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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