Pâtes aux crevettes en amour

30 2 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
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min
Prêt en
30
min
Portions

2 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Un plat à partager entre amoureux.

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage.
  • Entre-temps, cuire les crevettes, les tomates et le fromage à la crème en remuant dans une grande poêle à feu mi-vif pendant 3 à 4 min ou jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites et la sauce bien homogène.
  • Égoutter les pâtes ; les mettre dans un grand bol. Ajouter les épinards et le mélange aux crevettes ; remuer le tout pour enrober les pâtes de sauce.

Le savoir-faire de la cuisine

Les crevettes sont cuites quand elles deviennent roses et commencent à courber légèrement.

Portions

  • 2 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 430
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 165mg
Sodium 390mg
Glucides 53g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 5g
Protéines 30g
   
Vitamine A 30 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 45 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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