Pâtes « BLT »

20 4 portions, 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
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20
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4 portions, 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Le secret de cette sauce facile à préparer? Le fromage à la crème PHILADELPHIA!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les pâtes dans une grande casserole, comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel.
  • Entre-temps, cuire le fromage à la crème, le lait et le parmesan dans une grande poêle à feu mi-vif pendant 3 minutes ou jusqu'à ce que le fromage à la crème soit fondu et que le mélange soit homogène, en remuant fréquemment. Ajouter le reste des ingrédients; cuire en remuant 5 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
  • Égoutter les pâtes, les remettre dans la casserole. Ajouter la sauce et bien mélanger.

Substitut

Remplacez les jeunes pousses d'épinards par de petites feuilles de roquette.

Substitut

Préparez en utilisant des tomates cerises.

Portions

  • 4 portions, 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions, 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 460
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 40mg
Sodium 470mg
Glucides 65g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 8g
Protéines 19g
   
Vitamine A 50 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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