Pâtes crémeuses au poulet et aux légumes

30 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
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30
min
Prêt en
30
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Portions

4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Ce plat de pâtes au poulet est une preuve que vous pouvez faire une excellente recette avec les ingrédients que vous avez sous la main. Les pâtes, la soupe en conserve, le poulet, les légumes surgelés et le parmesan sont réunis dans cette super poêlée.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Cuire les pâtes dans une grande casserole selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel. Égoutter les pâtes; remettre dans la casserole.
  • Ajouter le reste des ingrédients, sauf le fromage; remuer. Cuire à feu mi-vif 7 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant de temps à autre.
  • Retirer du feu. Incorporer le fromage.

Savoir-faire Décongeler rapidement des légumes surgelés

Mettez les petits pois et les carottes surgelés dans une passoire. Passez-les à l’eau chaude 30 secondes ou jusqu'à ce qu'ils soient décongelés. Égouttez-les bien avant l'utilisation.

Portions

  • 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 380
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 55mg
Sodium 450mg
Glucides 52g
Fibres alimentaires 7g
Sucres 5g
Protéines 32g
   
Vitamine A 40 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 8 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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