Pâtes fiesta au poulet

20 4
Recette de
4.4
(16) 9 Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
20
min
Portions

4

Qui dit que les pâtes doivent être préparées à l'italienne ? Ce repas éclair sera si populaire que vos invités en redemenderont !

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire les pâtes comme indiqué sur l'emballage.
  • Entre-temps, chauffer l'huile à feu mi-vif dans une grande poêle. Ajouter le poulet. Cuire 6 min en remuant. Ajouter les poivrons, la vinaigrette et la poudre de chili; cuire 3 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, en remuant souvent. Incorporer la salsa et la crème sure.
  • Égoutter les pâtes. Remuer avec le mélange de poulet. Parsemer du fromage.

Substitut

Remplacez le poulet par du bœuf haché maigre. Omettez l'huile. Rissolez et égouttez la viande avant d'ajouter les poivrons.

Propos culinaires

La poudre de chili est un assaisonnement en poudre, disponible dans l'allée des épices de votre épicerie. Malgré son nom, elle n'est pas épicée mais elle ajoute beaucoup de saveur tex-mex.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 470
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 19g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 90mg
Sodium 650mg
Glucides 39g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 5g
Protéines 36g
   
Vitamine A 40 %VQ
Vitamine C 250 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • Lydz01 |

    Tout simplement délicieux... ;-)

  • faubertvero |

  • Johanne980808 |

K:52183v0fc:94979

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