Pâtes primavera

30 8 portions, 1-3/4 tasse (425 ml) chacune
Recette de
3.8
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Prép.
10
min
Prêt en
30
min
Portions

8 portions, 1-3/4 tasse (425 ml) chacune

Préparez une sauce onctueuse et savoureuse à l’aide du fromage à la crème Philadelphia.

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire les pâtes dans une grande casserole comme indiqué sur l'emballage, en omettant le sel et en ajoutant les épinards, les poivrons et les champignons 3 minutes avant la fin de la cuisson.
  • Entre-temps, ajouter le fromage à la crème et le lait dans la même casserole ; cuire à feu doux jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu et que le mélange soit lisse, en remuant souvent.
  • Égoutter les pâtes et déposer dans un grand bol. Ajouter le mélange au fromage à la crème ; remuer pour enrober. Parsemer de basilic et de parmesan râpé au moment de servir.

Substitut

Si vous n'avez pas de basilic frais, remplacez-le par 2 c. à thé de feuilles de basilic séchées.

Portions

  • 8 portions, 1-3/4 tasse (425 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

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  • Choix de glucides 2-1/2 Choix de glucide

Boni nutritionnel

N'hésitez pas à servir ce plat débordant d'ingrédients nutritifs tels que les épinards, qui sont une bonne source de vitamine A, et les poivrons rouges, qui sont une excellente source de vitamine C.

Information nutritionnelle

Portion 8 portions, 1-3/4 tasse (425 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 290
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 15mg
Sodium 340mg
Glucides 52g
Fibres alimentaires 7g
Sucres 7g
Protéines 14g
   
Vitamine A 60 %VQ
Vitamine C 160 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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  • caro1180916 |

  • faubertvero |

  • Mycha_lotus |

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