Pâtes primavera aux épinards

20 6 portions de 1/6 de la recette chacune
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6 portions de 1/6 de la recette chacune

La trempette aux épinards ajoute une touche primavera à cette délicieuse recette de pâtes.

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire les pâtes selon le mode d'emploi, sans ajouter de sel.
  • Cuire la sauce pour pâtes et la trempette dans une casserole à feu mi-vif de 5 à 7 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant fréquemment.
  • Égoutter les pâtes; mettre dans un grand bol. Ajouter la préparation de sauce pour pâtes; mélanger légèrement. Servir les pâtes garnies du fromage.

Une touche d'éclat

Cuisez 1/3 t de tomates séchées au soleil conservées dans l'huile, égouttées et hachées, avec la sauce pour pâtes et la trempette.

Une touche d'éclat

Garnissez le plat de basilic frais avant de le servir.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 520
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 26g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 35mg
Sodium 900mg
Glucides 57g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 12g
Protéines 12g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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