Pâtes rosa

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Prép.
5
min
Prêt en
25
min
Portions

6

Sauce à la crème ou sauce tomate? Goûtez au meilleur des deux mondes avec nos pâtes rosa garnies de bouquets de brocoli croquants à point et de poulet tendre.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

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  • CUIRE les pâtes comme indiqué sur l'emballage, en ajoutant le brocoli durant les dernières minutes de cuisson; égoutter.
  • MÉLANGER le fromage à la crème, le jus, les oignons, le basilic et l'ail dans une grande poêle à feu moyen, en remuant jusqu'à homogénéité; incorporer les tomates et le poulet. Remuer avec les pâtes et le brocoli; servir immédiatement.

TRUC

Pour cuire les poitrines de poulet désossées, sans peau, les placer dans une casserole d'eau qui mijote et cuire de 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que la chair ne soit plus rose.

Portions

  • 6

Information nutritionnelle

Portion 6
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 416
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17.6g
Glucides 39.5g
Fibres alimentaires 4.1g
Protéines 25.5g
   
Calcium 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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