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  • Pâtes vite faites au pesto, aux tomates et aux épinards

Pâtes vite faites au pesto, aux tomates et aux épinards

00:15:00 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
Recette de
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Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Vous avez besoin d’une idée de repas vite fait pour les soirs de semaine? Essayez ce savoureux plat de pâtes. Il se prépare en 15 minutes seulement.

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire les pâtes dans une grande casserole selon le mode d’emploi, sans ajouter de sel, et en mettant les tomates dans l’eau bouillante 2 min avant la fin de la cuisson.
  • Mettre les épinards dans une passoire. Égoutter le mélange de pâtes sur les épinards.
  • Remettre le mélange de pâtes dans la casserole. Ajouter le pesto et le fromage; mélanger légèrement.

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Accompagnez ce plat d’une salade colorée.

Portions

  • 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 1/2 tasse (375 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 380
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 320mg
Glucides 47g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 4g
Protéines 14g
   
Vitamine A 50 %DV
Vitamine C 20 %DV
Calcium 10 %DV
Fer 20 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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