Petits délices au thon

30 6 portions de 2 coupes au thon (120 g) chacune
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6 portions de 2 coupes au thon (120 g) chacune

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  • Chauffer le four à 400 ºF.
  • Mélanger tous les ingrédients, sauf le produit de fromage Velveeta, jusqu'à homogénéité; répartir le mélange dans les 12 coupelles d'un moule à muffins vaporisé d'un enduit à cuisson.
  • Insérer 1 cube de produit Velveeta au centre du mélange de thon, dans chacune des coupelles.
  • Cuire 15 min ou jusqu'à ce que le dessus soit doré. Laisser refroidir 5 min avant de démouler et de servir.
*Faite d'un mélange d'huiles, y compris de l'huile d'olive, de l'huile de canola et de l'huile de soja.

Présentation suggérée

Accompagnez le plat d'une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.

Portions

  • 6 portions de 2 coupes au thon (120 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 2 coupes au thon (120 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 220
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 60mg
Sodium 880mg
Glucides 20g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 5g
Protéines 17g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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