Petits gâteaux garnis de fruits

60 24
Recette de
1
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Prép.
10
min
Prêt en
1
h
Portions

24

Oui, vous pouvez manger de ces délicieux petits gâteaux, même avec un glaçage duveteux.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Apprêter la préparation pour gâteau selon les indications de l'emballage pour la version faible en gras. Répartir le mélange à la cuillère dans 24 coupelles à muffin tapissées de moules en papier. Faire cuire selon les indications de l'emballage. Laisser refroidir 5 min; retirer les petits gâteaux des moules et les déposer sur une grille. Laisser refroidir complètement.
  • Verser le lait dans un grand bol. Ajouter le mélange à pouding. Battre au fouet 2 min ou jusqu'à consistance homogène. Incorporer délicatement la garniture fouettée.
  • Étaler le mélange à pouding sur le dessus des petits gâteaux. Disposer en étoile 5 tranches de fraises sur le dessus de chacun. Remplir le centre des étoiles avec des bleuets. Réfrigérer.

Raccourci

Utilisez une tasse à mesurer de 1/4 tasse ou une petite cuillère à crème glacée pour remplir facilement les moules.

Prenez de l'avance

Les gâteaux non glacés se conserveront jusqu'à 3 mois au congélateur dans un contenant hermétique. Le glaçage, lui, peut être préparé à l'avance et gardé couvert au réfrigérateur jusqu'à 8 h avant d'être étendu sur les petits gâteaux.

Portions

  • 24

Vie saine

Système d'échanges

  • 1-1/2 Glucides
  • 1 Matières grasses

Boni nutritionnel

Une alimentation saine peut inclure ce délicieux dessert, préparé avec des ingrédients bons pour la santé.

Information nutritionnelle

Portion 24
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 130
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3.5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 210mg
Glucides 22g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 16g
Protéines 2g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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