• Petits pains au poulet effiloché et à la salade de chou rouge

Petits pains au poulet effiloché et à la salade de chou rouge

75 12 portions de 1 sandwich chacune
Recette de
1
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Prép.
15
min
Prêt en
1
h
15
min
Portions

12 portions de 1 sandwich chacune

Ces petits pains à burger au poulet effiloché sont aussi faciles à préparer que délicieux. Vous pouvez aussi préparer cette recette avec du poulet rôti du commerce.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger le chou, les carottes et les oignons dans un grand bol.
  • Mélanger la vinaigrette, la moutarde et le vinaigre jusqu'à homogénéité. Ajouter au mélange de chou; mélanger légèrement. Réfrigérer 1 h.
  • Cuire le poulet et la sauce dans une grande poêle à feu mi-vif 5 min ou jusqu'à ce que le tout soit chaud, en remuant souvent.
  • Garnir les petits pains du mélange de poulet et de la salade de chou au moment de servir.

Substitut

Remplacez la sauce barbecue Diana Érable par de la sauce BBQ Kraft Cassonade.

Substitut

Préparez la recette avec du chou vert râpé.

Portions

  • 12 portions de 1 sandwich chacune

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 1 sandwich chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 200
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.5g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 25mg
Sodium 390mg
Glucides 27g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 9g
Protéines 14g
   
Vitamine A 30 %VQ
Vitamine C 15 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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