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Pilons d'aile de poulet aigres-doux

00:55:00 4 portions de 4 pilons d'aile de poulet (120 g) chacune
Recette de
1
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Prép.
10
min
Prêt en
55
min
Portions

4 portions de 4 pilons d'aile de poulet (120 g) chacune

Grâce à notre sauce ni trop sucrée ni trop épicée, ces pilons sont glacés à la perfection.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 400 ºF.
  • Étaler les pilons sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier d'aluminium et vaporisée d'un enduit à cuisson. Cuire 30 min.
  • Mélanger la sauce barbecue, la vinaigrette et la confiture dans un grand bol jusqu'à homogénéité. Ajouter les pilons; remuer pour bien les enrober de la sauce. Remettre les pilons sur la plaque à pâtisserie.
  • Cuire 15 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

Présentation suggérée

Accompagnez ces pilons de verdures variées en sac arrosées de votre vinaigrette Calorie-Wise Kraft préférée.

Substitut

Préparez cette recette avec de la marmelade à l'orange Pure Kraft.

Portions

  • 4 portions de 4 pilons d'aile de poulet (120 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 4 pilons d'aile de poulet (120 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 450
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 27g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 130mg
Sodium 580mg
Glucides 20g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 18g
Protéines 31g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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