Top

Pilons de poulet sucrés et épicés

01:10:00 6 portions de 1/6 de la recette (102 g) chacune
Recette de
1
0 0 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
1
h
10
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (102 g) chacune

Voici une savoureuse et simplissime façon d'apprêter des pilons de poulet. Vous en raffolerez!

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 °F.
  • Disposer les pilons en une seule couche dans un plat peu profond tapissé de papier sulfurisé.
  • Mélanger le reste des ingrédients jusqu'à homogénéité; verser sur le poulet. Couvrir.
  • Cuire 1 h ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (165 ºF), en le découvrant après 30 min.

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat d'une salade verte et de riz cuit à la vapeur.

Remarque

Pour obtenir une saveur plus douce, réduisez la quantité de sauce sriracha.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (102 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (102 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 160
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 45mg
Sodium 200mg
Glucides 13g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 13g
Protéines 12g
   
Vitamine A 0 %DV
Vitamine C 0 %DV
Calcium 2 %DV
Fer 6 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Loading...

Explorer par « tags » de recette

578321:198760

>
AdChoices