Pilons épicés barbecue au SHAKE'N BAKE

55 4 portions de 3 pilons
Recette de
3.7
(3) 1 Commenter
Prép.
10
min
Prêt en
55
min
Portions

4 portions de 3 pilons

Nos pilons de poulet barbecue simplissimes ne demandent que 10 minutes de préparation et deux ingrédients. Accompagnés de notre vinaigrette campagnarde crémeuse en trempette, ils remporteront un franc succès… jour de match ou pas!

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F. Retirer la peau de 12 pilons de poulet; enrober du contenu de 1 sachet de panure assaisonnée Shake'n Bake Barbecue pour ailes de poulet, comme indiqué sur l'emballage. Placer dans un plat peu profond. Jeter la panure qui reste dans le sac.
  • Cuire au four de 40 à 45 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
  • Entre-temps, couper 2 carottes et 2 branches de céleri en bâtonnets. Servir avec le poulet pour tremper dans 1/2 tasse de vinaigrette Campagne Calorie-Wise Kraft.

Portions

  • 4 portions de 3 pilons

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 3 pilons
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 222
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 10.2g
Matières grasses saturées 1.8g
Cholestérol 57mg
Sodium 795mg
Glucides 19.8g
Fibres alimentaires 1.4g
Protéines 12.9g
   
Vitamine A 114 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • gaudreault.claudine |

  • vitalv |

    pas de recette plus simple pour préparer du poulet aussi délicieux

  • karle |

K:39525v6fc:86410

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