Pizza à la roquette, aux poivrons et à l’oignon

30 6 portions de 1/6 de la pizza (126 g) chacune
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min
Prêt en
30
min
Portions

6 portions de 1/6 de la pizza (126 g) chacune

Tout le monde raffolera de cette succulente pizza au fromage toute simple et colorée. Garnie de poivrons, de basilic, d'oignon et de roquette, elle est prête en moins de temps qu’il n’en faut pour le dire!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 450 °F.
  • Abaisser la Pâte à pizza au parmesan parfaite en un cercle de 12 po sur une surface légèrement farinée. Déposer sur une plaque à pâtisserie vaporisée d'un enduit à cuisson.
  • Badigeonner la croûte de sauce jusqu'à 1/2 po du bord. Garnir de 1 t du fromage, du basilic, des poivrons et des oignons.
  • Cuire 10 min. Garnir du reste du fromage; poursuivre la cuisson de 8 à 10 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde et que le pourtour de la croûte soit doré. Garnir de la roquette et servir. Cuire 10 min. Garnir du reste du fromage; poursuivre la cuisson de 8 à 10 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde et que le pourtour de la croûte soit doré. Garnir de la roquette et servir.

Substitut

Remplacez la sauce à pizza par 1/2 t de sauce rosée.

Une touche d'éclat

Parsemez la pizza d'encore plus de basilic au moment de servir.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la pizza (126 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la pizza (126 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 240
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 15mg
Sodium 540mg
Glucides 27g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 10g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 50 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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