Pizza au poulet à la méditerranéenne

32 4 portions de 1/4 de la pizza (220 g) chacune
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Prêt en
32
min
Portions

4 portions de 1/4 de la pizza (220 g) chacune

Laissez de côté la sempiternelle pizza au pepperoni, et surprenez vos papilles avec une délicieuse garniture composée de poulet, de poivron, d'oignon, de tomate, de mozzarella et de verdures fraîches. Toute la tablée en raffolera!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 450°F.
  • Chauffer 3 c. à soupe de la vinaigrette dans une poêle de taille moyenne sur feu moyen. Ajouter le poivron et l'ail ; couvrir. Cuire le tout à feu doux pendant 10 min ou jusqu'à ce que le poivron soit tendre, en remuant de temps à autre. Étaler ce mélange sur la croûte de pizza ; garnir du poulet, de l'oignon, de la tomate et de la mozzarella.
  • Cuire la pizza au four pendant 12 min ou jusqu'à ce que la mozzarella soit fondue.
  • Mélanger les verdures à salade et le reste de la vinaigrette ; déposer ce mélange sur la pizza. Servir immédiatement.

Substitut

Remplacez le poivron rouge par du poivron jaune.

Restes créatifs

Voilà une excellente façon d'utiliser vos restes de poulet cuit.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la pizza (220 g) chacune

Vie saine

Boni nutritionnel

Aidez votre famille et vos amis à mieux manger grâce à cette délicieuse pizza. De plus, le poivron rouge qu'elle contient constitue une bonne source de vitamines A et C.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la pizza (220 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 460
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 12g
Matières grasses saturées 4.5g
Cholestérol 75mg
Sodium 970mg
Glucides 46g
Fibres alimentaires 5g
Sucres 5g
Protéines 39g
   
Vitamine A 25 %VQ
Vitamine C 100 %VQ
Calcium 25 %VQ
Fer 25 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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