Pizza aux épinards et aux artichauts

30 6 portions de 1/6 de la recette (125 g) chacune
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Prép.
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min
Prêt en
30
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (125 g) chacune

Essayez cette pizza végétarienne à la grecque pour faire changement. Le fromage à la crème aux herbes et à l'ail mélangé aux épinards et aux artichauts forme à la fois la pâte et la garniture de la pizza : le résultat est délicieux!

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 450 ºF.
  • Abaisser la Pâte à pizza au parmesan parfaite en un cercle de 12 po sur une surface légèrement farinée. Déposer sur une plaque à pâtisserie vaporisée d'un enduit à cuisson.
  • Mélanger le produit de fromage à la crème, le lait, les épinards et les artichauts; badigeonner la pâte du mélange jusqu'à 1/2 po du bord.
  • Cuire 10 min. Garnir du féta; poursuivre la cuisson de 8 à 10 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde et que le pourtour de la croûte soit doré.

Variante

Préparez des bouchées de pizza en remplaçant la Pâte à pizza au parmesan parfaite par 24 mini-pains pitas. Tartinez les pitas du mélange de fromage à la crème; garnissez du féta. Mettez-les sur une plaque à pâtisserie. Cuisez-les à 400 ºF 10 min ou jusqu'à ce que les bouchées soient bien chaudes.

Une touche d'éclat

Parsemez la pizza partiellement cuite de 2 c. à soupe d'olives noires hachées ou de tomates séchées au soleil conservées dans l'huile, égouttées, avec le féta.

Substitut

Préparez la recette avec le produit de fromage à la crème Philadelphia léger Herbes et ail.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (125 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (125 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 270
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 40mg
Sodium 440mg
Glucides 26g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 2g
Protéines 11g
   
Vitamine A 70 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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